根据实际情况,有几种方法可以帮助自闭症儿童入睡

　　今天就由杭州自闭症康复机构 小编为大家介绍一下该如何帮助自闭症入睡，可以采取那些解决措施，让自闭症儿童快速入睡的办法，一起来看看吧!

　　儿童所需的睡眠时间随年龄而变化。根据一般标准：1-3岁的儿童每天需要12-14小时的睡眠; 3-6岁的儿童每天需要10-12个小时的睡眠; 7-12岁的儿童每天需要10-11个小时的睡眠时间。

　　一些自闭症儿童的睡眠差或困难。这种情况令许多父母感到头疼。白天对儿童进行的康复训练。父母和孩子很累。如果孩子在晚上没有得到足够的休息，它将导致第二天的状态。很好儿童的睡眠状态大致可分为入睡困难，夜间醒来和醒来困难。对这些现象的研究正在进行中。我们知道，通过行为干预和药物治疗可以改善某些睡眠问题。

　　以下是一些帮助自闭症儿童入睡的方法：

　　1.在就寝之前确定步骤，并使用视觉辅助手段来指导它们(例如刷牙，换睡衣，讲故事，听音乐)。整个过程在20到30分钟之间。不要养成不良习惯，例如要求成年人抱抱或开车入睡。

　　2.观察孩子睡觉的环境。是否有任何声音或其他干扰可以轻易唤醒孩子?

　　3.晚上窗帘或百叶窗会遮挡外面的光线吗?

　　4.加强白天活动，特别是户外活动

　　5.睡前减少运动

　　6.不要让您的孩子白天睡觉或小睡

　　7.如果孩子在晚上醒来，请不要打开灯，不要说话，也不要玩。如果孩子自己睡觉，他们可以将孩子带回房间，让孩子躺下并离开房间。

　　8.建立“床与睡眠”关系。不要殴打或激发床上的其他活动。

　　9，如果行为干预无效且需要药物干预，则必须在医生的指导下进行，例如褪黑激素(melatonin)是人体自身的催眠物质。

　　以上就是,小编为大家介绍有关于根据实际情况,有几种方法可以帮助自闭症儿童入睡,希望大家看完这篇文章能够有所了解，如果大家还有不懂的，欢迎大家来咨询我们。